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防風通聖散の生漢煎で1ヶ月本気ダイエット

防風通聖散の生漢煎で体重が−2.3キロ減!?

お腹周りの皮下脂肪が消えた要因は??

 

 

 

 

現在体重は、56.1キロで目標体重は53キロに設定しました。
目標減量はマイナス3キロ!

 

商品の説明
防風通聖散の生漢煎を公式サイトで購入。

 

早速中身を開けてみました。

 

 

 

1箱に1ヶ月分90袋が入っていました。
防風通聖散の生漢煎は1日3回、食前、食後に飲むようにと記載されていました。

 

 

 

早速、飲んでみます。

 

 

 

やっぱり、漢方なのであの独特な漢方の香りがします。
味も、少し苦味があるのですが若干の甘み?もあり風薬を飲んでる感じがしました。

 

ダイエット1週目 

 

防風通聖散の生漢煎は漢方なので、即効性はそこまで期待できませんが便秘とポッコリお腹が少しでも改善できたらと思い1ヶ月のダイエットを始めました。

 

食事にも気をつけて、まずは1週間初めてみます。

 

 

 

現在体重 56.1キロ

 

 

 

1日目

 

朝:バナナジュース・ヨーグルト・防風通聖散
昼:グリーンカレー・防風通聖散
夜:野菜炒め・きゅうりの酢の物・防風通聖散

私は食後に、防風通聖散を飲む様にしました。日中は仕事をしているので、忘れない様にポーチに入れて持ち運ぶ様にしました。

 

2日目

 

朝:ヨーグルト・パン・防風通聖散
昼:お弁当・防風通聖散
夜:野菜炒め・ご飯・防風通聖散

食後の防風通聖散を1日飲み終えて、まだ排便まではいきません。もう少し待ってみようと思います。

 

3日目

 

朝:バナナ・ヨーグルト・防風通聖散
昼:お弁当・防風通聖散
夜:サラダチャーハン・防風通聖散

今日の朝3日ふりの快便。!いつもより少し、ベンが柔らかくていつもみたいに10分や20分便器と格闘する時間はなく3分で終了。防風通聖散の効果?

 

4日目

 

朝:ヨーグルト・パン・防風通聖散
昼:お弁当・防風通聖散
夜:チャプチェ・ご飯・サラダ・防風通聖散

今日も、ベンが出るかなと期待していましたが、今日はありませんでした。

 

5日目

 

朝:ヨーグルト・防風通聖散
昼:お弁当・防風通聖散
夜:キーマカレー・防風通聖散

今日は友達が遊びに来て、キーマカレーの差し入れがきました。
カレーの刺激が大きかったのか、夜寝る前に快便。

 

6日目

 

朝:野菜ジュース・バナナ・防風通聖散
昼:お弁当・防風通聖散
夜:蒸し鶏・サラダ・おにぎり・防風通聖散

 

今週は、こってり系のカロリーが高めだったので週末はお腹にやさしい料理で。
本日はお昼に快便。久しぶりに連日の快便に興奮!これも防風通聖散の効果が出てきた感じがしてきました。

 

7日目

 

朝:バナナ・防風通聖散
昼:ランチ・防風通聖散
夜:コロッケ・白和え・サラダ・ご飯・防風通聖散

 

 

今日は休日という事もあって、友人とランチ。パンの食べ放題を食べてしまい少し食べ過ぎ。
やっと1週間が終わり、始めは苦手意識があった漢方の味も少しなれてきました。1週間飲んでみて、感じた事が便秘ぎみだった排便がスムーズになった事。これは本当にびっくりです。1ヶ月かけて便秘が解消されればくらいだったので、1週間で効果があったのは驚きです。あと、若干汗をかきやすくなった感じがしました。防風通聖散にはで漢方の力でデトックス効果があるとも聞いていました。代謝がよくなったのか、いつもより少し動いただけで汗ばむ感じがしたので少なからず代謝の変化も感じました。


 

ダイエット2週目

 

8日目
朝:パン・豆乳・防風通聖散
昼:お弁当・防風通聖散
夜:オムライス・防風通聖散

 

 

9日目
朝:バナナ・ヨーグルト・防風通聖散
昼:お弁当・防風通聖散
夜:ささみサラダ・白和え・グレープフルーツ防風通聖散

 

10日目
朝:ヨーグルト・パン・防風通聖散
昼:お弁当・防風通聖散
夜:焼きそば・防風通聖散

 

11日目
朝:バナナ・防風通聖散
昼:お弁当・防風通聖散
夜:野菜炒め・ご飯・防風通聖散

 

12日目
朝:ヨーグルト・パン・防風通聖散
昼:お弁当・防風通聖散
夜:外食・・・防風通聖散飲み忘れ・・・

 

 

13日
朝:なし
昼:焼きそば・防風通聖散
夜:お肉炒め・サラダ・ご飯・防風通聖散

 

14日目
朝:パン・防風通聖散
昼:サラダうどん・防風通聖散
夜外食(ピザ)防風通聖散

 

2週目に入って体重は55.3キロになりました。1週間で−0.8キロ

お腹周りはこんな感じです。

 

 

 

 

2週間目に入って、なんと快便が毎日続いており自分でもびっくぽんです。今週は適度に運動もする様になったおかげか、体重が55.3キロになっていました。1週間でマイナス0、8キロ痩せていました!ポッコリお腹も少しは改善された感じがします。
今週は何回か、防風通聖散を飲み忘れもありました。飲み忘れた日はお通じがなく、翌日に飲むとお通じが出るような感です。防風通聖散のおかげかお通じもスムーズで、体重も着々と落ちてきていて感動!あと2週間あるので、もっと頑張れば夢の53キロも夢じゃないかも??


 

 

ダイエット3週目

15日
朝:パン・防風通聖散
昼:お弁当・防風通聖散
夜:肉じゃが・ご飯・防風通聖散

 

 

16日
朝:パン・防風通聖散
昼:チンジャオロースプレート・防風通聖散
夜:サラダ・野菜炒め・防風通聖散

 

 

17日
朝:パン・防風通聖散
昼:お弁当・防風通聖散
夜:焼きそば・防風通聖散

 

 

18日
朝:ヨーグルト・防風通聖散
昼:うどん・防風通聖散
夜:みかんゼリー・風邪薬

 

今日は、体調がすぐれなくお昼はうどんのみ。熱っぽく鼻水も出るので
帰りに薬局に寄って、風邪薬を購入。薬剤師さんに防風通聖散の漢方を飲んでいる事を伝えると、成分をみてあまり一緒に飲み合わせするのは良くないとの事。
風邪が治るまでは防風通聖散をお休みする事にしました。
19日
朝:ヨーグルト・風邪薬
昼:なし
夜:おかゆ・風邪薬

 

今日は結局、熱があり会社を休む事に。

 

20日
朝:ヨーグルト・防風通聖散
昼:サラダうどん・防風通聖散
夜:ご飯・きゅうりの酢の物・野菜炒め・防風通聖散

 

熱も下がり、少し食欲がもどりつつありました。
風邪薬はもう必要なさそうなので、今日から防風通聖散を再開させる事にしました。
夕方から食欲も戻りつつありました。
21日
朝:ヨーグルト・パン・防風通聖散
昼:うどん・防風通聖散
夜:焼肉・ご飯・枝豆サラダ・防風通聖散

 

 

 

3週目にまさかの体調不良を起こしちゃいました。
薬剤師さんいわく、漢方は飲み合わせによっては副作用があるので他の薬とは一緒に飲むの避けてくださいとの事。防風通聖散を飲まない事で、また便秘になるんじゃないか?と不安に思っていましたが、便秘は解消させていて今の所毎日ベンがが出ています。体重も、体調不良で食事ができなかったせいもあり現在54・3キロ。前回より1キロも痩せていました。半分は体調不良で食事ができなかった分もあると思いますが、防風通聖散を飲まなくても快便を体験できました。


3週目で体重が54.3キロへ。アクシデントもありの−1キロになりました。

お腹も心なしか少しスッキリしたのかな??

 

 

4週目

 

22日
朝:ヨーグルト・防風通聖散
昼:カレー・防風通聖散
夜:野菜サラダ・ポトフ・防風通聖散

 

 

23日
朝:パン・防風通聖散
昼:お弁当・防風通聖散
夜:肉じゃが・ご飯・スープ・防風通聖散

 

 

24日
朝:バナナ・ヨーグルト・防風通聖散
昼:パスタ・パン・スープ・防風通聖散
夜:昨日の残り肉じゃが・ご飯・防風通聖散

 

25日
朝:バナナ・ヨーグルト・防風通聖散
昼:お弁当・防風通聖散
夜:ご飯・サラダ・野菜炒め・防風通聖散

 

 

26日
朝:パン・防風通聖散
昼:お弁当・防風通聖散
夜:野菜炒め・ご飯・サラダ・防風通聖散

 

 

27日
朝:グレープフルーツジュース・防風通聖散
昼:メンチカツ・ご飯・防風通聖散
夜:サラダ・ササミ・防風通聖散

 

 

28日
朝:グレープ フルーツ
昼:讃岐うどん・防風通聖散
夜:サラダ・ササミ・グレープフルーツ防風通聖散

 

ダイエット最終週の体重は・・・
最終53.8キロ
先週に比べて0.5キロ減量!
1ヶ月だとマイナス2.3キロの減量に成功しました。

お腹周りにも変化がかなりありました。

 

 

 

目標の53キロぴったりには届かなかったけど、53キロ代に到着出来たのは本当に嬉しいです。

 

 

お腹周りの変化も、4週間でみるとこの通り。
1週間づつでは分からなかった変化も、4週間でみると小さな変化も大きな変化に代わっていました!!

 

 

 

 

初めて、防風通聖散を使ったんですが本当にこんなに効果があると思いもしませんでした。特に便秘が解消されたのはうれしいです。定期的に便が出るようになったので、代謝も良くなった様に感じます。今まで体内に溜まっていた便が正常に排便される事で体重も減ったんだと思います。
飲み過ぎは下痢に繋がるので注意するのと、防風通聖散の飲み合わせに関しては副作用があるので何か違う漢方や、薬を使用してる人にはおすすめできません。


 

防風通聖散を使用して、体の変化が感じられた事
1 便秘が解消
2 代謝が良くなって、デトックス効果もあった
3 体重が減った